随着移动互联网的迅猛发展，短视频已成为当代青少年生活中不可或缺的一部分，据权威媒体统计，超过80%的青少年每周都会活跃于各类视频平台，这一现象深刻改变了他们获取信息、娱乐休闲乃至社交互动的方式。短视频如同一把双刃剑，既为青少年提供了广阔的视野、丰富的娱乐体验和便捷的社交渠道，其潜在的沉迷风险也不容小觑，长时间沉浸其中可能导致学业受损、身心健康受到影响。
国家层面：制度引领，法治护航
面对这一挑战，国家层面已率先行动，通过制定和完善相关法律法规，为青少年短视频沉迷问题筑起第一道防线。国家网信办等部门密集出台政策，加大对短视频平台的监管力度，推动“青少年模式”向“未成年人模式”的升级，旨在通过技术手段限制未成年人接触不适宜内容，保护其健康成长。这一系列举措为家校共育提供了坚实的制度保障和法治环境。
家庭教育：温馨引导，情感陪伴
家庭作为孩子成长的摇篮，在防范青少年短视频沉迷中扮演着至关重要的角色。家长应树立科学的教育理念，将陪伴与教育相结合，成为孩子成长路上的引路人和支持者。这要求家长不仅要关注孩子的物质需求，更要重视其精神世界的构建。通过积极的亲子互动、情感交流，家长可以深入了解孩子的兴趣爱好、心理需求及困惑，从而引导孩子合理安排课余时间，培养多元化的兴趣爱好，如体育运动、阅读、艺术创作等，以丰富的生活体验替代对短视频的过度依赖。同时，家长还应与孩子共同学习短视频背后的知识，如算法逻辑、内容推荐机制等，增强孩子的媒介素养和批判性思维能力。
学校教育：系统教育，科技赋能
学校作为青少年教育的主阵地，应积极响应时代要求，将防范青少年短视频沉迷纳入教育体系之中。学校应充分利用信息技术课程、学生社团等资源，开展媒介素养教育，帮助学生掌握识别信息真伪、抵御不良诱惑的能力。同时，结合“五项管理”要求，学校应加强对学生手机使用的管理，引导学生在校园内合理使用网络，避免沉迷短视频。此外，学校还应积极探索教育信息化新路径，利用微课、慕课等新型教学模式，激发学生的学习兴趣和创造力，培养其适应未来社会发展的能力。
家校合作：携手并进，共筑防线
家校共育是防范青少年短视频沉迷的关键。家长与学校应建立常态化的沟通机制，定期交流孩子的学习、生活及心理状况，共同制定针对性的教育引导方案。学校应主动作为，通过家长会、智慧校园平台等渠道向家长普及防范短视频沉迷的知识和技巧，引导家长关注孩子的上网行为，共同营造良好的家庭网络环境。同时，学校还可以联合社会专业机构或专业人员，为家长提供科学育儿的咨询和支持服务，形成家校社协同育人的良好局面。
多方联动：构建全方位防护体系
防范青少年短视频沉迷是一项系统工程，需要政府、行业、企业、家庭、学校、社会以及用户自身等多方面的共同努力和协同推进。政府应继续完善相关法律法规和政策措施，为青少年健康成长提供坚实的制度保障；行业和企业应自觉遵守行业规范和社会责任，推动技术创新和内容优化；家庭和学校应强化教育引导和心理关怀；社会各界应积极参与和支持青少年健康成长事业；而青少年自身也应提高自我管理能力和媒介素养，学会在数字时代中理性选择和健康生活。只有这样，我们才能充分发挥短视频的积极作用，让青少年在数智时代健康、快乐地成长。 |
